jak wyglada

"Stanazol zawiera grupę 17- alfa alkilowa, niezaleznie od formy" czyli obydwa ryja watrobe "Tabletki jednak sa bardziej szkodliwe niz wersja iniekcyjna, ktora omija pierwsze przejscie przez watrobe" oto mi sie rozchodzi, to teoria jak wyglada to w praktyce?

kurde nie widać jak wygląda ta długa piwnica może napisze: Np Kwadrat ma 4 boki i jeden z nich jest ucięty :D proszę o pomoc

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie

Hehehe chyba nikt w koncu nie wie jak wyglada tornado.Brisban to zaden z tych elementow co pokazales na tej stronce.Napisalem podwojna Armada w powietrzu z ugieta druga noga.Sam sie domysl reszty. OSC :)

Masz 2,5 g białka na kg i do tego jeszcze pijesz białko? Po co proch ma tylko uzupełnić braki w diecie Jak z techniką, jak wygląda trening

A jak rozkładają się makrosy? Trening siłowy pali najwięcej kalorii niż inne typy wysiłków (interwały, cardio) a dodatkowo sylwetka jest mocno do poprawy, nawet jeśli dalej popalisz tłuszcz z brzucha efekt końcowy może Cię nie zadowalać. Jeśli jednak dalej chcesz redukować to.. liczysz kalorie? Jak wygląda makro? Przy redukowaniu poniżej 15% bfu [...]

To może u mnie będzie lepiej:) Najpierw zmienię ćwiczenia na brzuch..może na płaskiej spróbuje + poizometryczna relaksacja mięśni..Czy to może chodzi o poizometryczna relaksacja zginaczy bioder ? Bo nigdzie w internecie nie mogę znaleźć jak wygląda te ćwiczenie. Mógłbyś je krótko opisać?

A jak daleko masz do Radomia? Ja ci powiem, że sam mam do klubu 60km. I dojeżdżam ok. raz w tygodniu, na ważniejszy akcent treningowy oraz na zawody. Nie wiem za bardzo jak wygląda trening skoczka wzwyż, ale może mógłbyś robić wiele elementów szybkościowo-skocznych u siebie, a na "oskakanie" ok. raz w tygodniu dojechać. Albo może wiedza twojego [...]

Daj ankietę działu. Rozpisz szczegółowo jak wygląda Twoje odżywianie.

Hmm, a jaka to maszyna?? Jak dziala i jak wyglada ?? Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] diety. Wybieraj przede wszystkim świeże z wysoką zawartością o3 (DHA i EPA). Posiłek drugi jest relatywnie ubogi odżywczo. Oprócz jabłka istnieje różnokolorowa gama owoców, jak wygląda kwestia warzyw? Tłuszcze możesz podbić do 80g, lekko ponad 1g/kg masy ciała. Jednego jajka nie opłaca się nawet smażyć czy gotować, posiłek 1 zawiera mało [...]

[...] się po połączeniu CF lub Cell pump z mono ! moja propozycja : Dni treningowe : rano 10g CF , po treningu 5 g mono i na noc 10 g CF Dni nietreningowe : rano 10 g CF i 3 g mono wieczorem ! .. reszta to już chyba wiesz ( jak nie to napisz , pomoge ci ) a i napisz jeszcze ile masz lat? ,czy masz diete ? jak wygląda trening ! Pozdrawiam !

Jak wyglada przenoszenie bo nie kojarze...a jak z liczba powtórzen moze byc to zapropowana przezemnie?

wiec jak wyglada sprawa z fruktozą jesli chodzi o pomidory i paprykę?

[...] odpuść na ten okres – a jeśli już nie możesz to raczej spożywaj je w godzinach rannych. Włącz w swój plan treningowy ćwiczenia aerobowe 2-3x dziennie. Nie wiem jak wygląda kolacja oraz obiad – więc się ograniczę do stwierdzenia, że jeśli wyglądają tak samo jak śniadanie (mam na myśli zawartość białka) to obowiązkowo [...]

Jakąś zmianę widać ale głównie nestety nabrałeś tkanki tłuszczowej więc gdzieś jakieś błędy popełniasz , możliwe że jesz za dużo i tu pojawia się pytanie czy liczysz kcal i jak wygląda twoje odżywianie

[...] wiem co mogę i co powinienem robić np. Plecy zwłaszcza martwy ciąg raz w tyg mi styka podobnie barki a np biceps ,klatkę wydaje mi się ,ze lepiej będzie 2 razy. Za kilka tygodni żmie ie plan i będę myślał. Kolejna i chyba najistotniejszą sprawa to jak wygląda cały trening bo jak ktoś robi fbw to dlaczego wszystko robić 4xtydzien a biceps raz

cwiczenia wykonywac jedno po drugim? czy najpierw 4 serie pierwszego potem drugiego itd? I jak wyglada wyciskanie francuskie? takie jak w tym planie. nie wiem tez co ta sa Kaptury Szrugsy..

Powiedz mi najpierw jak wygląda żuraw pierwszy raz słyszę o takim ćwiczeniu.

ciężar kulturyście przeszkadza, obejrzyj filmiki Kai Greene , nie jesteś ciężarowcem, jesteś kulturystą, chcesz mieć wielką klatę , nie silną klatę. take it in your mind. k***a popatrz jak wygląda koleś ciskający 220kg przy wadze 70kg, nie ma klaty !!